神经内科要如何做好生活起居

  脑部疾病带来的隐患是很大的,人们在患上神经内科之后,不仅要赶紧将治疗该病的工作做好,还需要积极努力的遵守防治结合的原则。只有远离各种诱因,做好防护措施,才能更快更好的摆脱疾病的困扰,也就不会有重复发作的机会了,那么神经内科要如何做好生活起居,下面就让重庆神经内科医院医生来讲解一下。

重庆神经内科医院

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  一、保持充足睡眠。睡眠不足会让身体处于疲惫的状态,也会因为长期睡眠障碍会使失眠,大脑神经会受到刺激和伤害。因此患者们应避免劳累,保持充足的睡眠。成人至少保持每天睡眠7-9小时,儿童至少8-16小时。

  二、注意外出安全。因疾病的发作没有时间和地点的限制,患者在外出时,要注意随身携带“神经内科治疗卡”,以方便急救和及时与家人取得联系。控制病情之前尽量不要出远门,也不要去危险的地方,即便是病情控制住了,也需要随时有家人的陪伴。

  三、适当体育锻炼。患者们不能整天待在家里,适当运动对改善健康状况,稳定自身的病情还是很有帮助的。如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈。

  以上就是重庆弘医堂神经内科医院医生对神经内科要如何做好生活起居的讲解,希望通过以上的讲解,能对你有一定的帮助,相信大家也都心中有数了。由于此病存在很多的特殊性,治疗难度很大,不是一时半会就能医治好的,因此患者及其家人们必须要齐心协力,共同度过难关,保持积极乐观的心态也是很重要的。

 

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