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睡眠性癫痫生活中怎样护理

  癫痫说是疑难杂症也不为过,甚至给病人带来的伤害和压力也很大。如果在睡眠期间出现发作,我们应该更加警惕。此时,患者失去知觉,家人需要一直陪伴患者,以避免在突发情况下意外受伤。那么睡眠性癫痫生活中怎样护理?下面重庆癫痫病医院带大家了解下。

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  一、睡前要保持镇定。如果你在睡觉前过于兴奋,大脑神经不可避免地会在睡觉时继续兴奋。一旦出现异常放电,癫痫就可以利用它。因此,睡觉前你应该保持安静。你可以看书,听舒缓的音乐。同时,你可以用热水浸泡你的脚以保持放松和不太紧张,这将有很好的预防效果。

  二、环境不可太吵闹。患者在睡觉休息的时候,若是环境不好,声音嘈杂或是光线太强等,都会让癫痫有反复发作的机会,因此保持室内清净,不要受到光线和声音的影响,才能尽快的入睡,也能让大脑神经保持稳定性,不让疾病有反复发作的机会。

  三、避免熬夜身体太劳累。熬夜对身体伤害是很大的,熬夜加班会更加疲惫,玩游戏或追剧等,也会成为癫痫发作的导火索。因此注意休息很重要,早睡早起养成良好的生活习惯,注意作息规律,就能拥有一个健康的身体,不会让身体各个方面出现健康隐患。

  以上是重庆癫痫病专科医院睡眠性癫痫生活中怎样护理的介绍。因此,每个人都清楚如何在生活中护理睡眠癫痫。只要能及早发现疾病,积极加强防治,疾病就不会被利用。现在医疗技术非常发达,找一家正规医院可以稳定病情,这仍然需要积极乐观的反应。

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